אם אתם מתוסכלים מהמאמצים לצמוח באמצעות מפגש עם מישהו חדש אחרי מערכת יחסים כושלת, או למצוא נתיב קריירה חדשה, או אפילו חברים חדשים, יכול להיות שאתם סוחבים אתכם את שרידי האירועים הקודמים אותם חוויתם ושבהם נעצרה התקדמותכם.
כדי להתקדם בחיים שלך - צריך להשאיר מאחור את הדברים שקרו.
כמו אישתו של לוט אשר הפכה לנציב מלח כשהסתכלה לאחור, גם אנחנו קופאים על שמרינו כשאנחנו חיים את העבר ולא את ההווה במבט לעתיד.
ברוב מקרי העבר שלנו החוויות אינן סגורות, יש משהו פתוח בחוויה אשר ממשיך למשוך אותנו לאחור, ממשיך להציק לנו ומשהו בנו מנסה כל הזמן לפתור את אותה הדילמה, אותו הסיוט אשר מציק לנו בחלומותינו ובתת הכרתנו.
זה תהליך שיכול להתנהל בתוכנו שנים, מבלי שבכלל נהיה מודעים לו ולהשפעותיו עלינו.
נסו להיות קשובים להווה שלכם. נסו להבין למה אתם לא מתקדמים עם מישהו ספציפי, נסו להבין מה עוצר אתכם ואולי תמצאו את עקבות קשרי העבר שלכם – ואז הרפו. נסו לפתור את המקרה בראשכם והחליטו שהוא כבר אינו רלוונטי לחיים שלכם כיום.
להלן כמה המלצות קטנות שיעזרו לכם להתמקד בהווה ולהרפות מן העבר:
שאלו את עצמכם – מה אני רוצה עכשיו! התמקדו לחלוטין בתשובה שלכם.
האמינו ששום דבר לא יכול לעצור אתכם. אתם נוכחים בהווה של עצמכם.
סלחו לעצמכם על טעויות העבר.
הרפו משגיאות, בעיות או טעויות שאחרים עשו עליכם.
אל תהיו צודקים,
היו חכמים. הכירו במה שקרה, אך הפסיקו לנסות לשנות במוחכם את המקרה, נסו להפסיק לנסות להיות המנצחים בחוויה.
בכל פעם שמחשבה של געגועים או צער מתגנבת, סלקו אתה בעזרת חשיבה חיובית על העתיד, דמיינו כיצד אתם רוצים לראותו והעלו את התמונה הזו לראשכם.
העבר יכול להישאר רק בעבר, אל תביאו אותו להווה שלכם, ובטח לא לעתידכם.
